Patjat – löydä täydellinen vaihtoehto mukaviin uniin

Hyvä patja on avain levollisiin yöuniin. Se tukee kehoa, vähentää painetta ja auttaa heräämään virkeänä. vidaXL:n valikoimasta löydät erilaisia patjoja eri tarpeisiin, olitpa etsimässä pehmeää vaahtomuovipatjaa tai jämäkämpää jousipatjaa. Tutustu vaihtoehtoihin ja tilaa omasi helposti verkosta!

Miksi hyvä patja on tärkeä?

Oikean patjan valinta vaikuttaa suoraan unen laatuun. Patja tukee selkärankaa, jakaa painon tasaisesti ja auttaa välttämään lihasjännitystä nukkuessa. Hyvä patja voi myös lievittää selkäkipuja ja parantaa unen laatua pitkällä aikavälillä.

Vääränlainen patja voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa pahentaa kehon jännitystiloja. Jos patja on liian pehmeä, se ei tue kehoa riittävästi. Liian kova patja puolestaan aiheuttaa painetta erityisesti hartioihin ja lantioon. Oikein valittu patja tekee nukkumisesta mukavampaa ja auttaa heräämään levänneenä.

Patjaa valitessa on tärkeää huomioida oma nukkumisasento ja mieltymykset. Esimerkiksi kyljellään nukkuvat tarvitsevat usein hieman pehmeämmän patjan, kun taas selällään tai vatsallaan nukkuville jämäkämpi vaihtoehto voi olla parempi.

Erilaiset patjatyypit

Patjat eroavat toisistaan täytteen, rakenteen ja tuntuman perusteella. vidaXL:n valikoimasta löydät useita vaihtoehtoja eri nukkumistarpeisiin. Tutustu eri malleihin ja valitse itsellesi sopivin patja.

Vaahtomuovipatjat

Vaahtomuovipatja mukautuu vartalon muotoon ja varmistaa tasaisen tuen. Se vähentää painepisteitä, joten vaahtomuovipatja sopii hyvin niille, jotka arvostavat pehmeämpää tuntumaa. Muistivaahtoa sisältävät patjat muotoutuvat erityisen hyvin kehon mukaan ja jakavat painon tasaisesti.

Muistivaahtopatjat ovat suosittuja myös niiden lämmöneristävien ominaisuuksien ansiosta. Ne säilyttävät kehon lämmön, mikä tekee vaahtomuovipatjasta mukavamman vaihtoehdon viileässä makuuhuoneessa nukkuville. Jos kuitenkin hikoilet herkästi, kannattaa valita hengittävämpi patjamateriaali.

Pussijousipatjat

Pussijousipatjassa jokainen jousi toimii itsenäisesti, mikä lisää mukavuutta ja tukea. Tämä rakenne auttaa jakamaan painon tasaisesti ja estää kehoa painumasta yhteen kohtaan.

Pussijousipatjat sopivat hyvin pariskunnille, koska ne vähentävät liikkeen siirtymistä patjan toiselle puolelle. Tämä tarkoittaa, että toisen kääntyessä unissaan patjan toinen puoli pysyy rauhallisena. Lisäksi ne tarjoavat hyvän ilmankierron, mikä auttaa pitämään patjan viileänä.

Bonnell-jousipatjat

Perinteinen bonnell-jousitus tekee patjasta kestävän ja tukevan. Tämä patjatyyppi on hyvä valinta, jos kaipaat jämäkkää tuntumaa ja hyvää ilmankiertoa.

Bonnell-jousipatjat ovat rakenteeltaan yhtenäisiä, mikä tekee niistä vakaampia. Samalla ne voivat siirtää liikettä herkemmin kuin pussijousipatjat. Bonnell-jousipatjat ovat usein edullisempi vaihtoehto ja sopivat hyvin esimerkiksi vierashuoneen patjaksi.

Miten valita sopiva patja?

Usea tekijä vaikuttaa oikeanlaisen patjan valintaan. Tässä muutama vinkki, jotka auttavat löytämään sopivan vaihtoehdon:

Nukkumisasento

Nukkumisasento vaikuttaa siihen, millaista tukea keho tarvitsee yön aikana. Kylkiasennossa nukkuville pehmeä tai keskipehmeä patja voi olla paras vaihtoehto, koska se antaa periksi hartioille ja lantiolle, pitäen selkärangan suorassa linjassa. 

Selällään nukkuvat hyötyvät usein keskikovuudesta tai kovemmasta tuesta, sillä liian pehmeä patja voi aiheuttaa alaselän notkahtamista. Vatsallaan nukkuvien kannattaa valita kiinteämpi patja, joka estää kehoa painumasta liian syvälle ja tukee hyvin keskivartaloa.

Kehon paino

Kehon paino vaikuttaa siihen, kuinka syvälle patja joustaa ja kuinka hyvin se tukee nukkujaa. Kevyemmät nukkujat viihtyvät usein pehmeämmällä patjalla, sillä he eivät paina sitä kasaan yhtä paljon kuin painavammat henkilöt. Pehmeämpi patja myös muotoutuu kevyemmän kehon mukaan paremmin. 

Painavammat nukkujat tarvitsevat enemmän tukea, joten keskikova tai kova patja voi olla parempi vaihtoehto. Tällainen patja estää kehoa vajoamasta liikaa ja auttaa säilyttämään ergonomisen nukkumisasennon.

Selkävaivat

Jos kärsit selkäkivuista, patjan oikeanlainen tuki on erityisen tärkeää. Keskikova tai kova patja voi tarjota selkärangalle riittävän tuen ja auttaa pitämään sen luonnollisessa asennossa. Liian pehmeä patja voi johtaa selän väärään linjaukseen ja pahentaa kipuja. 

Muistivaahtopatja voi olla hyvä vaihtoehto, sillä se mukautuu kehon muotoihin ja vähentää painetta selän ja nivelten kohdalla. Ortopediset patjat on suunniteltu erityisesti selkävaivoista kärsiville ja voivat auttaa vähentämään epämukavuutta yön aikana.

Materiaali

Patjan materiaalilla on suuri vaikutus mukavuuteen, tukeen ja hengittävyyteen. Jousipatjat, kuten bonnell- ja pussijousipatjat, tarjoavat hyvän ilmankierron, mikä auttaa pitämään patjan viileänä ja kuivana. Tämä tekee niistä hyvän vaihtoehdon henkilöille, jotka hikoilevat herkästi nukkuessaan. 

Vaahtomuovi- ja lateksipatjat puolestaan muotoutuvat kehon mukaan ja jakavat painon tasaisesti, mikä voi vähentää painepisteitä ja lisätä mukavuutta. Muistivaahtopatjat tarjoavat erityisen hyvän kehonmuotoisen tuen, mutta ne voivat tuntua lämpimämmiltä kuin jousipatjat.

Koko

Patjan koko kannattaa valita sekä sängyn koon että omien nukkumistottumusten mukaan. Yhden hengen sänkyyn sopii yleensä 80–90 cm leveä patja, kun taas parisängyn yleisimmät vaihtoehdot ovat 140 cm, 160 cm ja 180 cm leveät patjat. Jos liikut paljon nukkuessasi tai nukut kumppanin kanssa, suurempi patja tarjoaa enemmän tilaa.

Myös patjan pituus kannattaa huomioida – patjan tulisi olla vähintään 10–15 cm pidempi kuin pisin nukkuja, jotta nukkumisasento pysyy rentona ja mukavana koko yön ajan.

Millainen patja on paras vaihtoehto selkäkipuihin?

Selkäkivuista kärsiville suositellaan yleensä keskikovaa tai kovaa patjaa, joka tukee selkärankaa oikeassa asennossa. Liian pehmeä patja voi aiheuttaa selän notkahtamista, mikä lisää kipuja.

Muistivaahtopatjat ja pussijousipatjat voivat olla hyviä vaihtoehtoja, koska ne mukautuvat vartalon muotoon ja jakavat painon tasaisesti. Jos kärsit kroonisista selkäkivuista, kannattaa kokeilla ortopedista patjaa, joka on suunniteltu tukemaan selkää parhaalla mahdollisella tavalla.

Mikä on paras patja kyljellään nukkuville?

Kyljellään nukkuville sopii parhaiten pehmeä tai keskipehmeä patja, joka mukautuu kehon muotoihin ja tukee hartioita sekä lantiota. Muistivaahtopatjat ovat erityisen suosittuja kylkinukkujien keskuudessa, koska ne vähentävät painetta näillä alueilla.

Pussijousipatjat voivat myös toimia hyvin, kunhan ne eivät ole liian kovia. Hyvä patja auttaa pitämään selkärangan luonnollisessa linjassa ja vähentää painetta kehoon.

Mistä tiedän, mikä patja sopii minulle?

Oikean patjan valintaan vaikuttavat nukkumisasento, henkilökohtaiset mieltymykset ja mahdolliset erikoistarpeet, kuten selkäkivut. Hyvä tapa varmistaa oikea valinta on miettiä, millaisella patjalla nukut parhaiten – pidätkö jämäkästä tuntumasta vai haluatko enemmän pehmeyttä?

Kannattaa myös huomioida patjan materiaali ja ilmankierto, erityisesti jos hikoilet herkästi yöllä. Pussijousipatjat tarjoavat parhaan ilmanvaihdon, kun taas vaahtomuovipatjat mukautuvat hyvin kehon mukaan. 

Oikea patja tekee unestasi levollisempaa

Hyvä sänky tekee patjasta vielä paremman. vidaXL:n valikoimasta löydät patjojen lisäksi sängynrungot, jotka tukevat patjaa ja viimeistelevät makuuhuoneen ilmeen.

Mukava sänky ei kuitenkaan ole täydellinen ilman pehmeitä vuodevaatteita. Laadukkaat lakanat tuntuvat miellyttävältä ihoa vasten ja tekevät vuoteesta houkuttelevamman. Tyynynpäälliset tuovat viimeistellyn ilmeen makuuhuoneeseen ja suojaavat tyynyjä. Viimeistele kokonaisuus lämpimillä vilteillä, jotka tuovat lisää mukavuutta ja tunnelmaa.

Olipa etsinnässäsi pehmeä vaahtomuovipatja tai tukeva jousipatja, vidaXL:n valikoimasta löydät sopivan vaihtoehdon. Tilaa helposti verkosta ja varmista itsellesi hyvät yöunet!